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沈腾带队“出发家族”原班人马再次奔赴自然秘境，并首次出国野游，理想型旅途穿越四季奇景，掀起“欢乐洪流”。

新朋老友已就位，这场欢笑盛宴等你入席！

　　沈腾、马丽、艾伦、常远四位“麻花”前辈，带上家族新生后浪，同吃同住，开启前所未有的奇妙旅程。他们将打破次元，与前来做客的圈内好友一起，进入10个熟悉又沉浸的IP世界，开启“笑麻了，也闹麻了”的欢乐团建大冒险。

父亲病危，久未归家的王华军急赴襄阳。高铁上，王华军做了一个梦，父子间水与火般的情感故事、冲动压抑的青春时光，一幕幕再现。送别父亲，陪母亲散心的日子里，王华军参加了一场同学聚会，阔别18年，同学们和整个城市发生的巨大变化，给王华军造成强烈的撞击。他产生了梦幻感，感觉自己像个外来的客人。他在这个熟悉的陌生城市里寻找，昔日热血…

奔跑吧13轻装上阵，放肆奔跑！

节目是一档文化旅游探索类综艺，嘉宾团以旅游的形式，去往不同城市，讲述当地的历史人文，感受中华文化的渊源流长和博大精深，在青春中完成每一次有意义的旅行。

一家四口意外开启一段有笑有泪的卡车之旅！卡车司机周东海（乔杉 饰）非常不看好准女婿万一帆（范丞丞 饰），为讨未来岳父欢心，万一帆越努力越“翻车”，准岳母霍梅梅（马丽 饰）和女儿周微雨（张婧仪 饰）也为调解这对冤家费尽心思。倒霉不断的万一帆，能否在旅途中通过未来岳父周东海的种种考验……

一心想要红的短视频“达人”豹子面临公司倒闭和支付赔偿金的双重困境，合伙人狗子和猴子也提出要散伙。三兄弟因一个特殊邀约来到惊悚片剧组进行偷拍，打算干好“最后一票”。不料，他们居然拍到剧组女主角发生意外的独家画面！三兄弟随机应变继续偷拍，却没想到一连串的惊声尖笑愈演愈烈……

本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。

奔跑吧7之奔跑家族名场面回顾 白鹿绝美出场坐王鹤棣郑恺大腿